Myslím si, že je jedno jestli budete radši tančit, sedět v lotosovém květu, nebo chodit lesem. Každému co jeho jest.
Pro mne je meditace práce na sobě v klidu. Pomáhá mi lépe vidět sám sebe a sundávat nánosy postojů a reakcí, které nejsou až tak moje, ačkoli je používám. Je to jako kdybych na sobě nosil všechno oblečení z šatníku, a díky meditaci ho dokázal postupně sundavat. Díky tomu si lépe uvědomuji sám sebe, své potřeby a svůj život. Proto medituji.
V Aki-ni Relax nabízím svůj pohled na meditaci každé úterý a čtvrtek od 19:30 do... no až do konce. Jde o klidné setkání se a sdílení v kruhu, které není vedené a plyne tak jak má.
